和田・大竹・関谷・藤井・加藤
「広池ヨーガ」は広池秋子先生が考案した有名な健康法。
無理せず、無駄せず、ご自分のペースで呼吸を整えながら、できる範囲でゆっくりと心地よく動いて、体の隅々まで血液を循環させて心も体もリフレッシュ！
●火曜担当 和田・大竹
●水曜担当 関谷・大竹
●金曜担当 和田・藤井
●日曜担当 和田・藤井・加藤
「広池ヨーガ」は広池秋子先生が考案した有名な健康法。
無理せず、無駄せず、ご自分のペースで呼吸を整えながら、できる範囲でゆっくりと心地よく動いて、体の隅々まで血液を循環させて心も体もリフレッシュ！
●火曜担当 和田・大竹
●水曜担当 関谷・大竹
●金曜担当 和田・藤井
●日曜担当 和田・藤井・加藤
